vanlig å være svimmel når man ammer?

[Anonym bruker]

 

Jeg har en liten prinsese på fem uker, ammer mye.. Har et barn fra før og føler jeg stresser mye, "glemmer" å spise og har spist kanskje en gang for dagen helt utrolig nok.. Og nå de siste dagene har jeg vært veldig svimmel, føles hele tiden som om jeg skal besvime... Tenker det er kanskje vanlig når man ammer og har en liten en?

[Anonym bruker]

Ta deg sammen. Gjør det til en av dine viktigste oppgaver å spise det kroppen din har bruk for. Om du spiser bare en gang om dagen og drikker lite er det selvfølgelig vanlig å bli svimmel og uvell. Melka di kan miste næringen slik at datteren din ikke legger på seg som hun skal, du kan miste henne i gulvet når du løfter henne osv. Du trenger mat å vann for å kunne være en god mor.

[Anonym bruker]

Man blir hvertfall svimmel av å ikke spise. Det å spise og drikke er en av de viktigste tingene du gjør når du har en baby og ammer. Hvis ikke du spiser og drikker nok, kan du ikke ta deg av barnet ditt heller. Hvis du sitter mye og ammer, så pass på å lag deg mat før du setter deg ned. De gangene babyen plutselig våkner og hyler etter mat, kan du faktisk ta deg 2min å lage deg et par brødskiver før du begynner å amme. Pass på at pappaen også tar sin del av stellet, både av hus og baby, når han er hjemme, er du alene, så få en venninne, moren din el til å stikke innom så du rekker å lage deg litt mat. Smør gjerne flere brødskiver enn du kommer til å spise når du først holder på og pakk resten inn og sett dem i kjøleskapet. Pass på å alltid ha en flaske vann ved siden av deg når du begynner ammingen.

 

Huset trenger ikke å være strøkent, det er mye viktigere at du får spist. Er du mye ute og treffer folk, så pass på at dere møtes for å spise, enten ved å be dem hjem og server noe så enkelt som brødskiver og pålegg, evt kjøp halvstekte rundstykker og stek dem, eller møt dem på kafe.

 

Jeg var mye svimmel etter fødselen med førstemann, men det var fordi jeg hadde hatt en slitsom fødsel og mistet mye blod. Med andremann var jeg i god form hele tiden uten å være svimmel i det hele tatt og jeg har ammet begge to.

[Anonym bruker]

Først og fremst: spis!

 

For det andre ble jeg også veldig svimmel forrige gang jeg ammet. Skjønte ikke helt hva det var, før mannen min gjorde meg obs på at jeg satt og fulgte med på ungen hele tiden. Dvs satt og tittet ned på henne når hun spiste. Så etter at jeg sluttet med det, gav svimmelheten seg endel. Så tenkt også litt på hvordan du sitter når du ammer.