Lavkarbo og stagnasjon i vektnedgang

[Anonym bruker]

Dere som har erfaringer med lavkarbo-kosthold og som har gått ned i vekt på grunn av dette.

Hva har dere gjort de periodene vekten har stått litt stille? Fortsatt med samme lavkarbo kosthold og så har det "løsnet" igjen av seg selv eller økt på med litt karbohydrater i noen dager for å sette fart på nedgangen igjen.

 

Syns jeg hører forskjellig om hva som er lurt men vet ikke helt om jeg vil ta sjansen på å øke karbohydratene.

 

Men skulle gjerne satt litt fart på nedgangen igjen.

 

Har forresten begynt å trene så det kan nok gjøre sitt for at jeg ikke går ned i kg men heller ned i cm men det er jo en god motivasjon å se det på vekten også ;-)