Har du lyst å føle deg bedre (ned i vekt) ved inngangen av år 2012?

[Anonym bruker]

Følg vår slanketråd/kom-i-bedre-form-tråd her:

 

http://www.dinbaby.com/forum/thread/143695266

 

Imorgen er det 75 dager til 1.januar,

 

10 uker = Minus 10 kg?? Noen med?

[Anonym bruker]

jeg skal ned 8-9 kg,. men det helst så fort som mulig.

 

skal trene for og komme meg dit,.

[Anonym bruker]

Trening er ikke løsningen med mindre du skal jogge jorden rundt. Ikke mye forbrenning pr økt i forhold til hva du går ned ved å spise riktig. Jeg har gått ned over 6 kg på 4 mnd uten å trene en eneste gang, kun kostholdsendringer.

[-LilleMy]

Er lurt å trene, alt hjelper på. Men du må legge om kostholdet også

[Anonym bruker]

Trening er jo alltid bra da, man går raskere ned i vekt, og ser mye bedre ut. Finere med en veltrent kropp enn en dvask en..

[IreneUtålmodig]

Spennendes, får ta en titt. Har stått på for å gå ned i vekt selv via kostholds endringer/cardio og vektløft siden juli , klarer og gå ned en halv kg i uka så 10 kg innen jul kan jeg bare dagdrømme om