Noka dietten

[Anonym bruker]

Noen med erfaringer med denne her?

[Anonym bruker]

Positiv erfaring her!

Gikk ned i vekt, men jeg byttet allikevel over til Cambridge da jeg synst Nokashaken er litt "oljete". Den inneholder soya og jeg følte jeg drakk matolje med smak.

Men gikk ned i vekt da.

 

Gikk ned 18kg på ca 6 uker. Det må nevnes at jeg hadde 3 uker med shake, så 3 uker med vanlig sunn mat og så 3 uker med shake igjen. Jeg spiste også i shakeukene bittelitt middag. Man blir gal av å ikke tygge - derfor middag.

Vil anbefale deg å ta vitaminer utenom.

 

3år siden og har aldri hatt noe prblem med å holde vekten. Men som sagt...det var vel mest Cambridge det gikk i her.

[Anonym bruker]

18 kg på 6 uker! :-O Wow..... Hvordan ble huden din da? Har hørt at huden kan bli veldig slapp hvis man går ned for fort? Jeg skal starte på Noka i morgen, men tenkte bare å erstatte 2 måltider da (frokost og kvelds). Orker bare ikke å sitte og drikke shake på pauserommet :-)

[Anonym bruker]

Huden min??? Ha,ha,ha...nei merket ingenting der. Har aldri tenkt på det før faktisk:)

[Anonym bruker]

OI! 18 kg. var mye! Tenkte også å kun bytte ut 1 til 2 måltider. Skal ned 10 kg..

[Anonym bruker]

Jeg har gått på noka. Jeg begynte fordi en venninne maste litt på meg om å bli med og stor og desperat som jeg var så jeg ja.

 

Jeg drakk shake til frokost, bar til lunsj, spiste sunn (dessverre litt for masse) middag og hadde shake til kvelds.

 

I 3 mnd var jeg skikkelig motivert og fulgte kuren veldig bra. Gikk ned 12kg. Så ble jeg litt mindre motivert og gikk opp litt før jeg igjen fortsatte.

Nå har jeg sluttet på noka for å heller lære meg å legge om kostholdet. Har gått på lavkarbo også, gikk ned 10 kg for å legge på meg 20 kg igjen etterpå. Det funker supert som en kickstart, men man kan jo ikke leve slik alltid. Nå spiser jeg små, hyppige måltider og vekten går sakte men sikkert nedover =)

 

[Anonym bruker]

Hvor kjøper dere NOKA? Hva er forskjellen på den og nutrilett?

[Anonym bruker]

Man kan kjøpe noka på nettet:-)

[Anonym bruker]

Noka kan også kjøpes på helsekost.

 

Forskjellen på nutrilett og noka er vel at nutrilett er et lavkalori opplegg, som man ikke skal gå på lenge om gangen.

Noka kan man bruke over lenger periode.

 

Jeg brukte noka shake og nutrilett bar. Nutrilettbarene er ca halve prisen av noka barene i alle fall.