Hvor sunne er dere? På en skala fra 1-10

[Anonym bruker]

Tenker da på inntak av frukt, grønt, bær og nøtter hver dag.

 

Tror nok jeg ligger på 5.

[Anonym bruker]

Spiser salat og grønnsaker hver dag, men så er ikke frukt el nøtter sunt i mine øyne. Vil kanskje si 5 jeg og.

[Anonym bruker]

7

[Anonym bruker]

Spiser både frukt, grønt, grovt og sunt til alle måltidene, så der er jeg nok ihvertfall en 8-9.

 

Men så spiser jeg også både sjokolade, snop og gjerne en bolle e.l. hver dag også og det trekker meg ihvertfall ned til en 5'er

[Anonym bruker]

Godt å høre at det er flere som er midt på treet her :-) Jeg spiser det groveste brødet jeg får tak i (jeg KAN ikke bake) med sunt pålegg. Drikker mye vann, og er veldig glad i grønnsaker. Spiser lite frukt, men så er jo ikke det så sunt allikevel. Har helt vanlige middager med kjøtt/ fisk/ farseprodukter, grønnsaker og poteter. Spiser byggris og fullkornspasta.

 

Men så kommer kvelden når ungene har lagt seg, og da KLARER jeg ikke motstå potetgullposen. HVER kveld!

 

Så, jada, 5 her også.

[Anonym bruker]

4 tror jeg.

[Anonym bruker]

5-6 tenker jeg, spiser mye frukt, grønt og sunne alternativ, men skeier også ut litt av og til. Viktigst er at jeg er slank og i god form.

[Anonym bruker]

3 kanskje...

[Anonym bruker]

Spiser grønsaker, salat, bær og nøtter hver dag og unngår sukker, spiser lite frukt. Sånne skalaer er vanskelige... 8 kanskje?

[Anonym bruker]

3-4 kanskje. Spiser myyyyyyyyyye usunt. Prøver å få i meg noe frukt og grønt hver dag. Men klarer alltid å få i meg sukker, godterier og fett!

[Alva♂️♂️♂️♀️]

Rundt 8 på hverdager og 3-4 i helgene.