stive skuldre! hva gjør jeg?

[Anonym bruker]

Dette er andre dagen jeg våkner med skikkelig vonde skuldre.. I går hadde jeg det gjennom hele dagen, men det lettet litt utover dagen (fikk massasje av mannen som hjalp litt).

 

Men i dag er det på an igjen.

 

Har lest at flere gravide er plaget med stive skuldre/nakke - hva kommer det av?

 

Har ikke lyst å ta smertestillende nå mens jeg er gravid..

[Anonym bruker]

Massasje som du sier... jeg kjøpte en tube på et Aloe Vera-selskap som man kan smøre på nakke og skuldre ved stress. Denne virker faktisk ganske lindrende.

[Anonym bruker]

takk for tips

[Anonym bruker]

Kroppen får ekstra vekt og tyngdepunktet blir annerledes.

 

Prøv å se om du kan varme opp skikkelig (gå en rask tur e.l.) og tøy ut.

[Anonym bruker]

ja, det virker logisk. Men kanskje ikke akkurat det som er tilfellet her siden jeg bare er 11 uker på vei.. Mulig det bare er stress også da..

 

men takk for tips

 

HI

[Anonym bruker]

Rull med skuldrene så ofte du kan, og vift godt med armene når du går