Hva trener dere jenter?

[Anonym bruker]

Hva trener dere, og hvor mye pr uke?

[Anonym bruker]

Går en tur. En time. Hver dag.

[Anonym bruker]

jegr på'an igjen med å trene etter 30 days shred. Har trent etter den før, med godt resultat, så satser på det samme nå som jeg atter er ferdig med å være gravid...

[Anonym bruker]

Tålmodigheten...stort sett hele dagen.

[Anonym bruker]

Hjernen. Minst 2 timer daglig. Og uthold... hele døgnet.....

 

Ellers så er jeg meget fysisk aktiv i min jobb, så den biten får jeg dekket uten å gjøre annen innsats.

[Anonym bruker]

Jogger 30 min to ganger i uken, og så tar jeg en blytung saltime på Elixia (husker ikke hva timen heter). I tilegg holder på alvor å stramme opp magemusklene. Tar 90-100 mageøvelser 3 ganger i uken.

[Lilleleen]

Jeg føler også at jeg er noe fysisk i min jobb, jobber i bhg så blir litt aktivitet i hverdagen )

 

Men ellers så trener jeg MRL, Spinning og Afromoves. Også blir det noen turer med hundene våre da )

 

Går på Grete Roede nå, så har stål kontroll på all trening om dagen, hehe )

[Anonym bruker]

Trener 3 dager i uken. Saltimer og tredemølle + styrke i mønsteret corebar, tredemølle + styrke, spinning, tredemølle +styrke, yoga, tredemølle og styrke, fettbrenner, tredemølle og styrke... sånn går no dagan... Saltimene varierer etter tilgangen...

[3 nøtter til Askepott]

Eneste treningen jeg gjør er sit-upsen jeg tar når jeg står opp på morningen