Bra med Zumba å trening??

[Anonym bruker]

Hei:D jeg er veldig glad i å trene! Trener Zumba 2 dager i uka, å føler enda ikke at jeg trenger å roe ned noe særlig enda! Er 21+5 nå, men etter hver trening er jeg redd det ikke skal være liv å legger meg på sofaen for å kjenne at det har gått bra!! Slitsomt å tenke sånn men står så lite om Zumba å graviditet på nettet, så ville se om andre hadde noe erfaringer:D

[happy0610]

Det går helt fint, jeg har kommet akkurat like langt som deg, og trener zumba 2 ganger i uka og en time styrke - foreløbig går det hekt fint. Barnet tar ikke noe skade av treningen, men vær forsiktig med hopp og for mye rompevrikking ift bekkenet

 

Bare lytt til kroppen, den sier fra når det er nok