Fødselshypnose og massasje

[cygnus]

Jeg har hørt at massasje med olje i underlivet kan forhindre rifter under fødselen. Er det noen som har noen erfaring med dette? Jeg har også tenkt å melde meg og kjæresten min på kurs i fødsels hypnose. Er det noen som har prøvd det? Like greit å prøve alt som kan gjøre opplevelsen mindre smertefull....