På en mnd...

[Anonym bruker]

har jeg gått ned fra 67 kilo til 63,3...og jeg synes det er alt for lite!!!

 

Jeg har kuttet ut snop,usunn mat og brus. Har spist usunt 1 gang i uka ca...litt snop på lørdag foreksempel.

 

Jeg går og trener i 2-3 timer hver dag....

 

Hva annet kan jeg gjøre??

[Anonym bruker]

Det er nesten 1 kilo i uka. Det er en sunn, fornuftig og god vektnedgang.

 

Skjønner at du er utålmodig, men om vektreduksjonen skal holde seg og vare så er det fornuftig slik du gjør det og 1 kilo i uka er ikke lite. Så stå på slikdu gjør og du vil nå målet ditt på en god og sunn måte:-)

[Anonym bruker]

Takk for svar=)

 

denne uka har vekta stått stille på 63,3 og jeg aner ikke hva jeg skal gjøre/spise annerledes...blir frustert:S

[Anonym bruker]

Sunn nedgang det:)

Noen uker står vekta stille før den plutselig går ned igjen litt ekstra uken etter.

[Anonym bruker]

okei:)håper det stemmer da;)