Moderat høyt blodtrykk.

[Anonym bruker]

Var hos legen i dag og fikk påvisst litt forhøyet bl.trykk- 150/98 for dere som skjønner dere på det. Jeg har nå hatt litt forhøyet siden jul,men aldri så mye..

 

Ang. bl.trykket,ble anbefalt bare å gå ned noen kilo og regulere med kosthold (lavkarbo-som jeg har fulgt tidligere) andre som har gode erfaringer,tips/råd til å senke bl.trykket?

 

Er 29 år,går tur et par ganger i uka,men trener ikke noe særlig nå (skal begynne i slutten av mnd.)

[Anonym bruker]

Hvitløk kan hjelpe mot høyt blodtrykk. Unngå lakris og mye salt i maten, det kan forhøye det.

[Anonym bruker]

Googla det nå å ser at det ikke er sååå mye forhøyet,men likevel i grenseland å jeg ble kalt inn på ny kontroll i nov.

 

Hmm- å jeg spiste en pose salt lakris i dag.. må kutte det da..

Takk for tips!

 

HI