Hvor ofte trener du?

[Anonym bruker]

Jepp, dette lurer jeg på

Og hva legger du i begrepet trening? Er en rask gåtur trening for deg?

[lille frø, mor til to]

Nå er det bare fire uker siden fødsel så jeg trener "bare" en time om dagen hver dag. Trener nå sykling og styrke for det meste.

 

Om et par uker øker jeg til to økter om dagen. Da med fokus på løp, sykkel og svømming.

 

Tidligere før barna kom lå jeg på 3-4 timer trening per dag. Er tidligere aktiv idrettsutøver (landslag).

 

For å få til mye trening har jeg sykkelen på Rulle på terrassen og tredemølle. Ellers må jeg trene sent på kvelden når barna har lagt seg.

[Anonym bruker]

Jeg er støttemedlem.Kan glimte til innimellom.men sliter med motivasjonen.

[Anonym bruker]

Når jeg har tid og energi

Har to faste økter i uken, går turer/jogger når det passer sånn...

[Anonym bruker]

Tre dager i uken. 1 dag med aerobic, og to dager med løping.

 

Trening for meg er når jeg kjenner jeg får brukt kroppen min, og blir sliten. En ordentlig svetteøkt funker best for meg.

[Anonym bruker]

13:07, beveger du deg noe ekstra de dagene du ikke trener?

[Anonym bruker]

Trening... Hva er det

[Anonym bruker]

Går en tur sammen med familien på søndager, men eller ikke noe særlig utenom det nei.

13:07