Trenger sårt hjelp til problem som hemmer meg..

[Anonym bruker]

Kort fortalt; jeg begynner å grine. Ofte. Og mange ganger skjønner jeg ikke hvorfor heller.

Dette gjør at jeg føler meg svak, teit og underlegen.

I heftige diskusjoner med min kjære er nå en ting, det kan jeg leve med, selv om det kan være vanskelig å få fram hva jeg mener.

Men på jobb unnlater jeg å gå i diskusjoner hvis jeg er uenige med noen om noe av frykt for å skru på krana..

Liker heller ikke mye sympati/oppmerksomhet rundt min egen person. Kan for eksempel begynne å gråte hvis jeg blir syk på jobb og går til sjefen for å si at jeg dessverre ikke orker å fullføre arbeidsdagen..

Føler at jeg har dårlig selvtillit og tenker ofte og mye på hvordan andre oppfatter meg, om de liker meg, osv. Analyserer MYE..

 

Leker litt med tanken på å prøve hypnose for å få bedre selvtillit. Type quick fix.

Noen med erfaring?

 

Takknemmelig for alle svar.