Den jævla pølseringen rundt magen, noen tips?

[Anonym bruker]

Ja, jeg er ikke en stor person, men jeg har stor mage etter 2 tette svangerskap. Men nå er minste gutten 2 år så har så klart ikke den unnskyldningen lengre. Jeg er 171 høy er normal tynn over hele kroppen utenom rundt magen. Jeg har prøvd alt, tror jeg.

 

Jeg spiser bare godteri, potetgull, brus ++ på lørdager

Trenger i høyt tempo 2 ganger i uken.

Går tur i raskt tempo 2-3 ganger i uken

Spiser fisk 2 dager i uken.

Spiser ikke brød, poteter +++

 

Men den pølsa blir ikke mindre og føler jeg går på veggen snart!!!

 

Noen SUPRE råd til meg??

[Anonym bruker]

Rockering eller annen trening som går på kjernemuskulatur

[Anonym bruker]

Ja det har jeg tenkt at jeg skulle kjøpe meg!

 

Takk for tips!

 

HI

[Anonym bruker]

Triumph hold-in. Har kommet til at det er det eneste som funker for å gi meg en jevn profil. Det er ofte ikke så mye fett i den pølsa, men overflødig hud. Du kommer til å trenge mange år før det begynner å bedre seg.

 

Men fortsett med de gode vanene dine, de hjelper nok i det lange løp.

 

 

[Anonym bruker]

Trene med pilatesball. Det sentrerer seg mye rundt magen

[Anonym bruker]

Da begynner jeg med den hold in trusa så får jeg tak i en rokkering så håper jeg noe skjer før jula kommer....

 

Sier ikke at jeg tror den kommer til å bli helt flat, men jeg vil ikke se gravid ut 24/7 lengre