Har du trua på LCHF kostholdet?

[Anonym bruker]

Jeg har fulgt det nå i 6 uker, og merker null forskjell. Nå orker jeg ikke mer,

Har hørt at det skal være så veldig effektivt, men har ikke gått ned ett eneste kilo. Nå skal det sies at jeg er 170 og veier 60 kilo, så er ikke overvektig. Men vil ned 5 kilo slik jeg var før graviditet.

Jeg trener 3-4 ganger i uka.

Er det jeg som gjør feil eller funker det bare ikke?

[Anonym bruker]

Det er _vektstabiliserende_, så antagelig vil ikke du gå ned et gram. Det vil bare funke om du er overvektig eller har mye vann i kroppen.

[Anonym bruker]

Det kan jo hende at det ikke er riktig for deg.. Vet ikke så mye om det, men jeg er ikke kjempe positiv til det jeg da.

Da må det i så fall være en livstilendring, men ikke som en diet. Man går jo bare opp igjen når man begynner å spise vanlig igjen.

Kanskje det ikke hjelper like godt hvis du ikke er overvektig. Da vil man kanskje bare holde den vekten man har.