Rockering

[Fluffy87]

jeg har gått til innkjøp av innersvingen rockering. nå rocker jeg 5 min til hver side hver dag. er det nok for å få resultater, eller må man rocke mer? hvor mye har dere brukt den om dagen for å se resultater?

[elskerlivet]

jeg rocker 10 min hver vei hver dag.. fordelt på 2 økter.. 5 min hver vei x 2 altså.. har på 5 uker gått ned 2 cm rund hvert lår og 4 cm rundt livet... ikke endret noe kost eller noe ellers bortsett fra at jeg har blitt flinkere å drikke mere vann..