Telle kalorier?

[Anonym bruker]

Hvordan teller man kalorier? Skal starte med en kalorifattig kost, men er ikke så veldig glad i shake. Hvordan vet jeg hvor mange kalorier det er i mat uten innholdsdeklarasjon?

[Anonym bruker]

www.næringsinnhold.no

 

Finner mange varer her Du kan legge til den maten du spiser og hvor mange gram du spiser, så regnes det ut hvor mange kalorier du får i deg.

[Anonym bruker]

Meld deg inn i vektklubben.no. Der kan du legge inn hva du spiser og antall kalorier blir regnet ut for deg. Er helt gratis (og veldig opplysende)

[Anonym bruker]

Tusen takk dere! Da blir jeg kanskje lettere etterhvert;)