noen som spinner her??

[Anonym bruker]

når instruktøren sier man skal skru på litt motstand.. hvor mye skrur dere da?

[Anonym bruker]

Det variere veldig med hvor sliten jeg er, men vanligvis sånn at det blir ekstra tungt å få i gang føttene hvis jeg sakker Det er jo veldig individuelt, og man må jo tross alt ikke legge på selv om instruktøren sier det. Det viktigste er å holde føttene i gang.

 

Det er derfor jeg liker spinning i forhold til f.eks aerobics, at man detter ikke av lasset bare for at man må ha en pause..

[Anonym bruker]

jeg bare lurer på hvor mye folk skrur på når instruktøren sier "skru på litt til".. noen mm? en kvart runde? halv runde? hel runde?

[Anonym bruker]

Jeg skrur ikke... har nok med å puste!! :-)

 

Hilsen nybegynner i dårlig form.

[Anonym bruker]

Sier instruktøren "litt" skrur jeg på et par cm.. Vil jo gjerne ha noe å gå på gjennom timen, og stigningen blir som regel brattere og brattere gjennom timen. Greti å ikke ta seg helt ut da

[Anonym bruker]

Jeg pleier å skru på en kvart runde. Men når vi skal legge på belastning 5 ganger i løpet av en sang eller to, så pleier jeg som regel ikke å skru på de siste to gangene.