Dere som kan litt om trening...

[Anonym bruker]

Hva er best med tanke på å få bort mageflesket.: 1,5 timer med moderat styrke/sirkeltrening,eller 1 time rask gange? Er så frustrert,føler aldri jeg blir kvitt den magen! Jeg ser jo gravid ut jo!

 

Noen som har noen gode råd?

[Anonym bruker]

Hvorfor være så moderat? Jogg en time, øk intensiviteten og vips!

[Anonym bruker]

En time kondisjonstrening pluss sit ups. Og null sjokolade. Det legger seg hvertfall rett på magen min... Mininum 3 ganger i uken.

[Anonym bruker]

Jeg får rett og slett ikke til å jogge,eier ikke evnen til å presse meg selv på den måten. Føler jeg får blodsmak i munnen etter 5 min.

[Anonym bruker]

Sånn begynte det for meg også. Jeg løp til annenhver lyktestolpe.. Svettet og prustet. Nå løper jeg 10 km så lett som ingenting! Jogging er super-effektivt mot fett og flesk!

[Anonym bruker]

Det er ikke noe enten eller. Litt styrketrening og litt kondisjonstrening.