Noen som løper?

[Snart tobarnsmamma <3]

Jeg har meldt meg på et halvmaraton i midten av september. Noen andre her som har et løp å trene mot? Jeg synes det er blitt litt tyngre å løpe de siste ukene, og merker at det er vanskeligere å komme seg på trening fordi jeg er så trøtt.

 

Hvilke erfaringer har dere med løping under graviditet?

[cberry]

Jeg løper helt til magen blir for stor (ca halvveis). Iallfall så lenge jeg ikke plages med bekken, gikk bra i forrige svangerskap. men kondisen er mye dårligere, så konkurranser har jeg sluttet med, og turene er mye kortere. Det viktigste er å få svettet litt og få opp pulsen, at man fortsetter å trene. Tror ikke man bør trene for hardt, men er du vant til å springe halvmaraton så går det vel bra, bare man lytter til kroppens begrensinger.