Gravid yoga i Bergen? evt omegn

[Anonym bruker]

hei!

Jeg er livredd for fødsel nummer 3, mine 2 tidligere fødsler har vert et smertehelvete,jeg har ikke klart å etablere noe som helst fokus på pust eller andre avslappings teknikker. Har bare knytt meg i krampe og "kjempet mot" Livredd for hver eneste rie og en følelse av at dette klarer/overlever jeg ikke... Tenkte prøve gravid yoga denne gangen for å lære noen teknikker som kanskje kan hjelpe litt., 47 dager til termin så bør vel finne et kurs i nærmeste fremtid.. Ser at det er et senter i Bergen sentrum som arrangerer intensivkurs.. Noen som har erfaring / anbefallinger ang kursarrangører i Bergen eller omegn..??

 

[Anonym bruker]

dytter..