skal man bry seg om kalorier når man

[Anonym bruker]

lever på lavKARBO? Er det ikke bare karbohydrater man skal skjekke på div. matvarer? Eller må man skjekke kalorier også?

[Anonym bruker]

Eh... hvis du er i stand til å spise flere kilo med kjøtt og egg om dagen, bør du sjekke kaloriene. F.eks. kan vel sju egg om dagen oppfylle dagsbehovet for kalorier, om jeg ikke tar helt feil.

 

Men slike ting som tomater og kål sjekker man ikke kalorier og mengde.

[Anonym bruker]

På lavkarbo regulerer matmengdene seg gjerne selv etter hvert, fordi du holder deg mett lenger. Så det skal ikke være nødvendig å telle kilokalorier. Spis til du er passe mett, vent med å spise til du er sulten. Drikk mye vann/farris.

[Anonym bruker]

Angående de eggene: Du tar helt feil.