HVA ER BEST LAV KARBO EL HERBALIFE

[Anonym bruker]

Hei jenter, har lagt på meg altfor mye i svangerskapet. Har en baby på 8 uker og fullammer.

 

Har lyst til å gå ned i vekt, men skjønner ikke hva som er best i forhold til babyen min som jeg fullammer og hun er 8 uker gammel.

 

Uff, er luta lei av å være tung og ser ikke ut for å si det sånn.

 

Kom med deres beste råd og erfaringer.

 

Skriv gjerne hva måltidene deres innholder av mat til frokost, lunsj, middag og kveldsmat.

 

Tusen hjertlig takk til den som svarer.

[Anonym bruker]

man skal jo helst unngå kurer når man ammer..

 

normalt ville jeg skreket ut CABRIDGE, men ikke om du ammer. Da skriker jeg TRENING!!!!!!!!!!!! Selvfølgelig er lavkarbo ok, mindre godteri og mindre poteter, men ikke kutt tvert.

[Anonym bruker]

mer forbruk av kalorier enn det du dytter i deg.

Anbefaler masse trilleturer, bruk etterhvert babisen som vekt og gjør øvelser på gulvet.

 

OG et normalt sunt norsk kosthold! Det er det som funker i lengden sosialt sett.