Noen som trener på Elipsemaskin her?

[Anonym bruker]

Jeg lurer på hva som er vanlig hastighet å trene på?

Jeg har nettopp begynt å trene og jeg går ca 10- 12 km i timen, på forskjellige nivå, men lurer på om jeg bør gå mye fortere? Tredemølle henger seg liksom opp om jeg går fortere.

[Anonym bruker]

Mente selvsagt elipsemaskinen og ikke tredemølle/a ;-)

[Anonym bruker]

dytt! Ingen som trener elipse?

[Anonym bruker]

Jeg kjøpte meg en elipsemaskin på XXL i vinter og bruker denne fortsatt. Jeg bruker kun pulsklokke når jeg trener på den, det er mye mer nøyaktig enn å stole på hvor mange km i timen du går. Hvis du trener slik at du alltid blir svett og andpusten, vil du og få en treningseffekt.