Mine artikler på nett om det å trene i og etter svangerskapet- om du vil lese :)

[Treningsmamma har født ♥]

Jeg blogger om det å trene både i, under og etter et svangerskap.

 

Har nå snart tre svangerskap bak meg og er utdannet lektor i idrettsvitenskap med spesialfelt innenfor svangerskap og trening.

 

På bloggen kan du følge mitt siste svangerskap, få tips til trening, kosthold og diverse.

Etter at mitt siste svangerskap nå er ferdig blir det fokus på lure tips i forhold til det å trene etter at magen har vært stor...

 

Om du vil kan du jo ta en titt;

 

http://cathrineslilleboble.blogg.no/

[lille frø, mor til to]

Så fin blogg du har.

 

Lurer litt på hvorfor man ikke kan holde pusten under styrketrening?

Jeg trener opp mot maks styrke og føler det går helt fint.

 

Jeg er gammel aktiv svømmer og når jeg trener svømming så holder vi pusten ganske lenge ved crawlvendinger. Er det det samme prinsippet her?