Bare målebånd?

[Anonym bruker]

Jeg vil stramme opp kroppen og gå ned noen kilo (3-5 kilo tipper jeg). Stramme opp lår og armer er egentlig viktigst for meg. Men jeg vet at jeg blir helt tullerusk om jeg får vekt i huset, å jeg kommer til å gå å bare tenke på hva jeg kan og ikke kan spise. Vil det holde å bare bruke et målebånd?

 

Noen som slanker seg her som ikke orker å bruke vekt? Er det god nok motivasjon i å bare måle?

[Anonym bruker]

Synes det var lurt =)

Om du trener styrke vil du jo bygge muskler, ergo ikke gå så mye ned i vekt, men minske fettprosenten.

[Anonym bruker]

har ikke målebånd men tester det med en olabukse 2 ganger i mnd. Har en tendens til å bli litt for opphengt i vekta