Noen som trener hjemme i stua?

[jippijegharfødt]

Har dere tips til treningsvideo eller lignende som gjør at man kan trene hjemme?

 

Ikke noen apparater helst..

 

Takk for tips.

[shira]

Zumba treningsvideo

trening med dans

 

Du kan se noen zumbavideoer på youtube.com, så kan du se om det er noe for deg

[The Bad Gal]

http://www.youtube.com/user/charliejames1975

 

Hun har lagt ut masse videoer med veldig gode øvelser, hun forklarer også godt.

 

(prøv å se forbi silikonpuppene og de små toppene, hehe, dama er faktisk dyktig)

[Badegakke]

Jeg trener med Wii Fit. Veldig moro, kjempemotiverende med vekt, grafer osv. og jeg blir hvertfall skikkelig svett og god av det. Har i kombinasjon av Wii´en og lavkarbokosthold gått ned 12-13 kilo siden februar.

[Gullemor]

Her kan du få litt tips:

 

http://cathrineslilleboble.blogg.no/

 

http://www.motivated.no/