Hva hjelper mot overtråkk?

[Anonym bruker]

Tråkket så sinnsykt over i dag og er hoven og verker :-(

Noen som har tips for hvordan blir fort bra?

[Anonym bruker]

Ha foten høyt oppe så den ikke blir så hoven. Ett kaldt omslag kan hjelpe. Evt pakk inn en pose frosne grønsaker el.l. i en håndduk og legg på. (Burde egentlig gjort det med en gang....)

 

Støttebandasje og smertestillende salve.

[Anonym bruker]

Nedkjøling og sitt med beinet hevet.

 

 

Er så sinnsykt vondt!

 

( Fikk anbefalt fra legevakta den ene gangen jeg tråkket så syyykt over at jeg fikk rift i leddbåndet at foten skulle belastes når jeg gikk, mens når jeg satt skulle det være hevet.)

[Anonym bruker]

Dersom du er sikker på at det bare er overtråkk er det bare bra å bruke foten til smertegrensen.

[Anonym bruker]

Amputasjon =D

 

 

Neida, som de over sier. Ispose og sleng beinet på bordet.

[Anonym bruker]

Lege, sykemeldig, tid og hvile.

 

Jeg klarte det kunststykket i vinter på glatta, og det gikk sikkert 3 måneder før jeg ikke kjente mer til det.......

 

Helt jævlig. Mange har sagt til meg at det er verre enn å brekke foten. Og det tror jeg så gjerne. Min mor brakk armen(fikk gips) på glatta i vinter, og det gikk 6 uker, så var hun smertefri og uten gips. Det tok lenger tid for meg........

[Anonym bruker]

Is det ned, og hold det høyt. Prøv å bevege det litt men ikke provoser over smertegrensen. Om det ikke er bedre om en 3-4 dager, så ta deg en tur til lege.

 

Sønnen min tråkket voldsomt over på onsdag, og går helt normalt i dag, så det kan gå fort over igjen :-)

[Anonym bruker]

Tak for svar! Ramlet i tillegg og slo hofta mot en stein - så den er knallilla :-) Lekkert! Og der lå jeg da, med stor mage og grieier.

[Anonym bruker]

Det er IKKE verre enn å brekke foten. Jeg har tråkket over skikkelig flere ganger, og det er dessverre småtteri av smerter i forhold til da jeg brakk ankelen :-(

Etter bruddet var ikke ankelen smertefri før etter nærmere et halvt år.