Anonym bruker Skrevet 4. juni 2011 #1 Skrevet 4. juni 2011 Uansett hvor mye jeg sover så blir jeg ikke kvitt trettheten.. Er så drygt å gå rundt å være trett hele tiden, iallefall når jeg har en vilter toåring å ta meg av. Noen tips til hvordan jeg kan føle meg litt mer uthvilt?
Anonym bruker Skrevet 4. juni 2011 #2 Skrevet 4. juni 2011 eneste jeg kan komme på er en gjennomgang av kostholdet ditt kanskje? Spiser du variert? grønnsaker, fisk, kjøtt, frukt, melk, pasta, ris, ja sunn og variert kost? Ellers har trening en positiv effekt på trøtthet. du får overskudd. Kanskje begynne med noen power walk'er i uka, og se om det blir bedre. Ellers frisk luft, drikke vann. legge seg til nogenlunde lik tid hver dag så man får nok søvn. Noen blir også trøtte når de sover for mye.... funker ikke dette hadde jeg kanskje tatt en tur til legen og sjekket litt blodtrykk, jernlager osv..kanskje du mangler noe? Håper du finner ut av det..lykke til!
Anonym bruker Skrevet 4. juni 2011 #3 Skrevet 4. juni 2011 Har du sjekket eg for allergi? Tretthet er mitt største symptom. Har gressallergi. Min venninne følte seg også ekstremt trett hele tiden, jeg ba hun sjekke seg, og hun hadde litt utslag. Fikk låne et brett av mine medisiner og det hjalp, Jeg tar sprøyter.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå