Mors kcal inntak og kcal i morsmelk

[Anonym bruker]

Har det noen sammenheng?

[Anonym bruker]

Ingen?

[Anonym bruker]

Dersom du spiser for få kalorier "mister" man vell melk?

 

Man skal ikke bevisst slanke seg når man ammer.... mye av grunnen er at fettet i kroppen til mor holder på miljøgifter som går over i melken om man slanker bort fettet.

 

Men om man faktisk får dårligere melk....? Hmmm...litt usikker, for i utgangspunktet vil nok kroppen prioritere melken.... men dersom man over tid får for litt kalorier i seg er det jo klart at kvaliteten på melken må gå ned... Det er jo bare å se på fattige kvinner fra land i feks Afrika - babyen blir også undervektig.

 

Det anbefalest å spise kanskje en skive mer (husker ikke helt) for dag om man ammer - det gjorde iallfall jeg (minst), og jeg gikk samtidig ned 18 kg på 3-4 mnd'er. (Det samme som jeg la på meg i graviditeten)