Gravid och träning

[Anonym bruker]

Har haft en stop i träningen en stund och nu är jag 11 veckor på väg. Jag är väldigt inställd på att komma igång med träning nu för sist jag var gravid så inte bara la jag på mig massor men hade ett väldigt tuff graviditet i tillägg.

 

Har ni tips på vad jag kan träna, till vanligt så brukar jag träna zumba, pilates och body pump

 

THANKS