Anonym bruker Skrevet 11. mai 2011 #1 Skrevet 11. mai 2011 Noen som vet om selvhjelpsbøker mot depresjon og negativ tankegang? Slike som ikke er altfor tunge å lese i, men som kan være motiverende for å komme i gang med prosessen for å få det bedre. Noen med erfaring fra den slags lesing?
Anonym bruker Skrevet 11. mai 2011 #2 Skrevet 11. mai 2011 Hm "tenk deg glad" en selvhjelpsbok som bruker kognitiv atferdsterapi...Bra men litt tung lesing enkelte plasser. Hjelper nok på å starte prosessen for å få det bedre.. Lykke til :-)
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå