Til dere som går på lavkarbo

[Anonym bruker]

kan dere gi eksempel på hva dere spise til frokost og middag

 

Hvor mye har dere gått ned.

 

Vil prøve og trenger tips

 

 

[Anonym bruker]

Gikk på ketolyse, og spiste alt som ikke inneholdt karber, omtrent

 

Egg og bacon til frokost

 

Kjøtt, grønnsaker og fete sauser til middag

 

f.eks!

 

Gikk ned over 20 kg, og har lagt på meg ca 30....

 

Jeg trente ikke i det hele tatt, og angrer på det nå. Så mitt tips er å TRENE samtidig! Da kan du klare å opprettholde vekta etterpå

[Anonym bruker]

Tror du bør tenke slik at lavkarbo ikke er noen diett som ketolyse etc. Du vil kanskje ikke rase ned i vekt like raskt, men du vil finne en måte å leve på med lite karbro i kosten. Ta deg god tid på handletur og les pakningsvedleggene er mitt beste tips Alt man kan leve med legger man ikke på seg igjen av!