Anonym bruker Skrevet 5. mai 2011 #1 Skrevet 5. mai 2011 Har lest at man skal vente 6 uker med å trene magemusklene etter en fødsel, fordi de rette magemusklene har delt seg og trenger "ro" for å komme seg på plass igjen. Men kan man trene noe før med rockering, si 3 uker etter fødsel? For den trener vel først og fremst kjernemuskelaturen? Eller tar den på de rette magemusklene også? Magen ser ut som en bolledeig, er ivrig etter å komme i gang
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå