Hvordan regne ut menssyklus?

[YumYum2]

Jeg tok ut spiralen i februar pga plager, før nå har jeg ikke hatt ordentlig mensen på 4 år. Hvordan kan jeg finne ut syklusen min og vite ca når jeg skal ha mensen?

 

Takk

[Flaggermusa]

Dag 1 du har mens er dag 1 i syklusen. Neste gang du har mensen er så lang syklusen din er.

Feks 1 mensdag er 1 mai, så er neste mensdag 29 mai, da har du 28 dagers syklus.

[YumYum2]

Så når jeg hadde mensen 18 mars og 12 april har jeg en 26 dagers syklus? Da skal jeg vel få den rimelig snart da

[Flaggermusa]

Ja, blir vel i dag det