Noen tannleger her?

[Anonym bruker]

Har lest et sted at man skal spise ost eller drikke melk etter man har spist godteri hvis man skal pusse tennene rett etterpå. Er dette sant?

Og hvor lenge bør man da vente med å pusse tennene etter man har spist godis hvis man IKKE spiser ost eller drikker melk?

Gjelder dette cola også?

Hva med Farris? Gjelder det der og?

[Anonym bruker]

melk er nøytraliserende

[Anonym bruker]

Farris er vel greit?

[Anonym bruker]

Det er svært viktig at du unngår å pusse tennene like etter inntak av sure drikker, fordi dette bare forverrer syreskadene. Under syrepåvirkning blir tannemaljen myk, og tannpussen vil derfor bli en ekstra belastning

 

 

Som en hovedregel bør du vente en time med å pusse tennene etter inntak av syreholdig mat og drikke. Skyll heller godt med fluor.

 

- Den virker som et gitter mot ytre påvirkning, og remineraliserer tennene. Fluor kan ikke bygge opp tapt emalje, men den kan forebygge videre skader, sier hun.

 

Avslutt måltidene med basiske matvarer, som for eksempel ost, banan, melk eller grønnsaker.

 

- Det er viktig at det er ro i munnen når man avslutter måltidet, slik at spyttet kan nøytralisere surhetsgraden. Et smart triks for å redusere syreangrepet på tennene er å bruke sugerør når du drikker brus, juice og andre syreholdige drikker. På den måten passerer væsken tennene uten å gjøre så stor skade, sier hun.