Huff, datteren min lever på kornmo kjeks!:(

[Anonym bruker]

Hun vil gå ned i vekt, og "veninnene" hennes sier at hun går ned i vekt hvis hun kun spiser kornmo kjeks. Hun har brunost på..

Jeg sier at hun heller burde kutte ut og drikke brus enn vanlig mat.

Men nei, hun vil ikke kutte ut brusen og spiser heller kun kjeks.

 

Kan jeg si til henne at hun ikke vil gå ned i vekt av dette, så hun kanskje slutter, Eller er det og lyve?

[Anonym bruker]

Om hun går ned ved å spisekornmo med brunost og drikke brus kommer ann på hvor mye hun spiser og drikker. Alt sammen er jo kaloririkt, men hun blir vel så lei at det begrenser seg hvor mye hun spiser.

Tåplig opplegg.

[Anonym bruker]

Hvor gammel er hun og venninnene?

[Anonym bruker]

Husker du slankerealityprogrammet "Tjukkholmen"? En av deltagerne syklet fra Bergen til Oslo, men stoppet hver haltime-time for å spise en kornmo med brunost. Det resulterte i at han gikk OPP i vekt til tross for den lange sykkelturen.......

[Anonym bruker]

Hun vil ikke gå ned i vekt på den "menyen" der.

Det er masse kalorier både i kornmo og i brunost - og i brusen for den saks skyld.

 

Vis henne kalorimengden i de ulike produktene.

 

 

[Anonym bruker]

Helt enig, lær henne opp litt.

 

Å fortelle henne at hun ikke bør gå ned i vekt er nok å tale for døve ører så det er bedre å hjelpe henne.

Vis henne hvordan man leser av kaloriinnhold og sukkerinnhold, så ser hun at brunost ikke er bedre enn å spise sjokolade og at kornmokjeks med fordel kan byttes ut med f.eks knekkebrød.

 

Spill på lag og handle inn magert kjøttpålegg osv. Hun blir jo ikke feit av lightbrus, men det er ikke bra for tennene!

 

Ingen barn blir feite av frukt heller, så handle inn alt fra knaskegulerøtter til cherry-tomater, melon, druer og appelsiner. Det er sukker og karlorier i frukt, men et normalt aktivt barn som vokser kan spise ubegrenset av det uten å legge på seg.

[Anonym bruker]

Du kan jo feks si til henne at hun kommer til å rase opp i vekt igjen når hun slutter å spise bare kornmo og brunost....

 

For det gjør man jo på "slankekurer". En livsstilsforandring er mye bedre.