Er dette god nok grunn til sykemelding?

[Anonym bruker]

Først om fremst: viss du ikke takler skrive feil bør du ikke lese, har fått mye pepper for det når eg skriver....

 

Eg har jobbet på ett sykehjem og nå i hjemmetjenesten i ca 1 år nå. Har jobbet 100 % siden august, og merket i haust når eg var på sykehjemme hvor mye det slett på ryggen, ikke bare di tunge løftene men også påkledning og dusjing f.eks..

 

Eg hadde 1 uke feri i februar, og da blei rygger bedre, begynte så i hjemmetjenesten og det gjikke en stund før eg skjente noe igjen, men nå den siste mnd så sliter eg i ryggen, og noe i beina, ikke bare på jobb men kjenner mye vondt når eg går hjemme å gjør husarbeid og holder på med sønnen min på 2 år. Dette gjør mye på humøret, blir gjerne litt iritert og klager mye.. Er ellers sliten og trøtt, så burde nok gå ned i stilling, men vi trenger di pengene vi kan få.. Kan eg f.eks sykemelde meg i 2 uker pga dette som eg ha skrevet nå? slik at ryggen får en pause?

å gå til fysioterapaut hadde vel også hjulpet?

 

Syns på en måte at det kansje er litt pinlig å sykemelde meg, si eg er ung og "alle" på jobben sier at du er jo så ung og i god form, så du får vell ikke vondt i ryggen så lett"

[Anonym bruker]

Kanskje det ville hjelpe deg mere å få et treningsopplegg for å styrke kjernemuskulaturen og lære hensiktsmessige arbeidsstillinger? En pause, uten at det skjer noe annet vil ikke hjelpe deg på sikt.

[Anonym bruker]

Ikke for å være veldig slem men jeg gav opp å lese innlegget ditt ikke pga skrivefeil men at du skriver på dialekt.

 

men uten å ha lest alt det er jo opp til legen om han vil sykemelde deg.

[Anonym bruker]

Du må jo ta ansvar for at kroppen din er i form til å utføre den jobben du er ansatt i..... hva blir neste steg? uføretrygd for at du ikke vil / gidder finne en annen jobb??

Finn en jobb som kroppen din takler..eller tren og styrk kroppen din slik at du klarer det du skal......

Lykke til1

[Anonym bruker]

Det som hjelper mot ryggsmerter er å bruke ryggen, ikke å sette seg ned.

[Anonym bruker]

Tror heller du burde få trening med hjelp av fysioterapi. Og kanskje du bør få god opplæring i gode teknikker for å forflytte pasienter. Dessuten så bør dere ha hjelpemiddler på jobben din.

[Anonym bruker]

Takk for mange svar!

Eg har fått opplæring i gode teknikker hvor man løfter og forflytter. Å det er ikke det som er problemet, det er å dusje pasienter, kle på dem f.eks det blir litt vanskelig å skaffe oss hjelpemiddler for akuratt det.. Å dusje de som bur hjemme må du jo nesten inn i dusjet selv for å få vasket de = dårlig arbeidstilling.. og når du ska kle på en person er det også en dårlig arbeids stilling. Er spesielt da eg skjenner det ivertfall

 

HI

[Anonym bruker]

Er det ryggskole i din kommune? Kontakt evnt denne for opplæring til løft osv.

Har man vondt i ryggen av jobben så er det mye pga feil bevegelser/løft osv. Når man er ung så er det ikke nødvendig med sykemelding pga dette,men opplæring og opptrening.

[Gjest ->>-]

Du kan sikkert få en kort sykmelding grunnet i ryggsmerter, men det vil jo - som flere påpeker - ikke hjelpe på lengre sikt. Du blir ikke friskere av å ha fri litt.

 

Henvisning til fysio-/manuellterapeut, jevnlig trening og fokus på å unngå belastende arbeidsstillinger er nok mer tingen.

[Anonym bruker]

Ta deg en tur til kiropraktor, og få deg øvelser å trene ryggen med.

Noen bruker ryggen sin så grunnleggende feil at de omtrent er dømt til å få skader. Dette kan kiropraktoren hjelpe deg med.

 

Det blir ikke bedre av å ikke jobbe. Når det er sagt er det legen som sykmelder, det er ikke noe du gjør selv.