Hvorfor tror alle at det er lettere å gå opp i vekt enn å gå ned i vekt?

[Anonym bruker]

Jeg har nå slit i 7 år med å gå opp i vekt. Er 165 og veier 50kg, før jeg fikk mitt første barn for 7 år siden veide jeg 60kg og var veldig fornøyd med vekten min, men etter at jeg fikk barn raste jeg ned i vekt.

Har tatt det opp med legen og tok mange forskjellige tester hos han og alle var normale. Jeg spiser som en hest så det er ikke noe med at jeg ikke spiser og klarer å tvinge i meg mat selvom jeg er mett.

 

Etter 3 år hadde jeg gått opp fra 48kg til 55kg, så ble jeg gravid igjen og gikk opp til 68kg. Har gått ned fra 68kg til 53kg 6 uker etter fødslen.

Nå er det 9 mnd siden fødselen og veier 50kg.

 

 

[Anonym bruker]

Fordi det er lettere å gå opp i vekt for majoriteten av befolkningen. At du er et unntak forandrere ikke hva som er vanligst.

[Anonym bruker]

Jeg tenker det må være lettere fordi du ikke trenger forsake forskjellige matvarer vi andre må passe oss for.De som er overvektige har som regel lagt til seg noen uvaner som er vanskelige å endre. F.eks godis til fredagskvelden/filmer/favorittserien hver dag osv.

 

Hvis de plutselig skal se filmen uten noe kan opplevelsen virke anderledes, negativ opplevelse. (Det synes jeg, men er ikke overvektig da.)

[Anonym bruker]

Er ikke det ganske logisk, da?!

På 5 minutter kan man gjerne spise oppmot 1000 kcal, mens man på samme tidsrommet kan klare å forbrenne 20 kcal!

 

Selvfølgelig finnes det unntak, slik som deg.

[Anonym bruker]

Glemt å si at jeg ikke liker søtsaker og drikker brus kun når jeg er på Mcdonald's. Men da erstatter jeg søtsaker med saltete ting som chips og nøtter.

[Anonym bruker]

I alle episodene av Supersize vs superskinny har det vist seg at folk har noen voldsomme misoppfatninger av sitt eget kosthold!

 

De som føler de spiser hele tida gjør egentlig ikke det.

[Anonym bruker]

Fordi det er lettere å sitte i ro og spise masse god mat. Stapper fint inn 1000kcal på en time, men det er umulig å forbrenne så mye på så kort tid.

Spis 4000kcal dagen, hvis du ikke trener 2-3 timer pr dag så legger du på deg.

[Anonym bruker]

Fordi dem er uvitende... hilsen ei som har samme problem.. 168 høy og 49 kg (og fire barn)

[Anonym bruker]

Et tips er å gjøre som de som slanker seg. Skriv ned all mat du spiser, kan helt sikkert bruke slanke sider som vektklubben til vg el. All mat veies og registreres også få du en oversikt over antall kalorier du spiser og fordelingen mellom fett, karbohydrater og proteiner. Bruk kun registrerings funskjonen og dropp slanke biten... Tror de fleste som både ønsker å gå opp og de som vil ned men ikke får det til vil få seg en overaskelse her. Det gjorde ihvertfall jeg.

 

Lykke til

[Anonym bruker]

Et tips er å gjøre som de som slanker seg. Skriv ned all mat du spiser, kan helt sikkert bruke slanke sider som vektklubben til vg el. All mat veies og registreres også få du en oversikt over antall kalorier du spiser og fordelingen mellom fett, karbohydrater og proteiner. Bruk kun registrerings funskjonen og dropp slanke biten... Tror de fleste som både ønsker å gå opp og de som vil ned men ikke får det til vil få seg en overaskelse her. Det gjorde ihvertfall jeg.

 

Lykke til

[Anonym bruker]

Et tips er å gjøre som de som slanker seg. Skriv ned all mat du spiser, kan helt sikkert bruke slanke sider som vektklubben til vg el. All mat veies og registreres også få du en oversikt over antall kalorier du spiser og fordelingen mellom fett, karbohydrater og proteiner. Bruk kun registrerings funskjonen og dropp slanke biten... Tror de fleste som både ønsker å gå opp og de som vil ned men ikke får det til vil få seg en overaskelse her. Det gjorde ihvertfall jeg.

 

Lykke til

[Anonym bruker]

Sliter med det samme. 162 og 48kg. Spiser mye, men legger ikke på meg. Trener heller ikke særlig, annet enn en og annen gåtur. En dagsmeny her kan gjerne se slik ut:

2-3 Skiver til frokost

3-4 skiver til lunsj

middag, nesten like stor porsjon som min kjære på 190cm

2-4 skiver til kvelds

kan fint spise litt chips el lignende midt i uken uten at det har noe å si.

 

Forrige svangerskap la jeg på meg 17 kg, alt var borte før det var gått 6 uker. Er nå gravid med nr to og har lagt på meg herlige 10,7kg og e r i uke 25. Jm sier jeg trenger alle kg jeg kan få soden jeg mistet de så fort sist pga amming o.l.