Vår- snart sommer-- hvem er med, vi er i uke 15...

[Kokkeli nyter våren:)]

Jeg er med.. Kaller det mitt nye liv egentlig, ikke en diett som jeg skal gå på i noen måneder bare..

 

Går bitte litt og bittelitt nedover hver uke. Går veldig veldig seint. Noen uker har det stoppet helt opp. Håper det løsner nå slik at jeg kan få litt lønn for strevet:))

 

Drikk vann og beveg dere:))

 

Ha en flott uke:))

[Ranveig R]

Eg huskar ikkje heilt korleis det var forrige veke, trur kanskje det var nokre hundre gram opp. Heilt og holdent min eigen feil, for mykje godis og for mykje salt mat. Fascinerande at ein kan drikke og drikke etter å ha ete salt mat, og så kjem det knapt ein dråpe ut igjen.

 

Men eg har vore ganske flink med treninga, 3 dagar forrige veke, 2 dagar denne veka. Kosar meg på trening.. Då eg begynte i slutten av februar klarte eg 70 kg i leg press (utan at det nødvendigvis seier dåke så mykje), men i går klarte eg faktisk 90 kg, så der er ei klar forbedring!

 

Skal veie meg i morgon, men har i alle fall ikkje klart delmålet som eg sette til "palmefredag". Det gjer meg ikkje så mykje, eg kjenner at formen blir bedre og at buksene blir vidare, så får vekta komme når eg tar meg saman og begrenser snopetinga litt meir )

[Kokkeli nyter våren:)]

Hei Ranveig. Kjekt du er med videre:) Jeg trenger denne lille påminnelsen her.. Denne uken har jeg gått ned noen hundre gram, ikke mye, ca 300.. Men alt ned er greit egentlig.. Selv om jeg alltid liksom håper på ett mirakel hopp..

 

Intressant det du skriver om salt!!! Viktig å tenke over. Jeg prøver og avsalte meg selv, jeg har stygg uvane om å ha salt på maten før jeg har smakt på den. I takt med min nye livstil lager jeg mer mat fra bunnen av hjemme, og bruker da mindre og mindre salt i maten og forsker på andre smaker.. Husker når jeg var gravid så var jeg meget bevist på mitt salt inntak, og det gjorde til at det vannet kroppen hadde begynt å samle på gikk tilbake og BT og alt slik var fint resten av sv.skapet, så at det har mye å si er helt sikkert.

 

Palmefredag-målet ja.. Jeg nådde ikke heller mitt mål, men jeg har jo nærmet meg det.. Så får ta det som positivt. Og jeg har satt meg nytt mål for påsken.. To uker idag, allså onsdag 27. skal jeg ut på noe, og har satt meg ett mål til da. Og det er faktisk tre kg.. Håper det går.. Og da igjen skal jeg måle cm, som jeg har gjort igjen idag. Kjekt å se svart på hvitt at jeg faktisk blir smalere..

[Ranveig R]

Litt ned siste veke, om eg hugsar forrige veke rett er det minus 300g på meg og. Fornøgd med det, spesielt med tanke på at eg har ete meir mat og meir digg enn på ca 1 mnd. Skal snu det, må berre vente litt... Skal trene på laurdag har eg tenkt, jobbar seint både torsdag og fredag og då blir det for slitsomt å dra på trening etter ungane er i seng.