Er dette angst

[Anonym bruker]

har i d siste tenkt for mye,beskymret meg mye osv. gråter en del og føler ingenting går min vei. har d ondt. sånn ond følelse imagen fordi jeg grubler for mye og sånn ekkel følelse i brystet. nesten sånn kjærlighetssorg smerter.hva skal jeg gjøre?

[Anonym bruker]

Tror heller det er en liten depresjon du har der.. :/

[Anonym bruker]

aner ikke hva jeg skal gjøre:(

[Anonym bruker]

Kan høres ut som angst/depresjon ja. Har du hatt det sånn lenge? Hva med å snakke litt med fastlegen om dette? H*n kan hjelpe deg med behandling, terapi eller medisiner. Men mest sannsynlig trenger du kanskje bare å endre litt i livet ditt. Utifra innlegget ditt mener jeg. Jeg vil tro at litt turgåing, helst i skog/natur, rundt tre ganger i uka vil gjøre underverker!! Helt sant! Du kommer til å føle deg sterkere, mindre bekymret, gladere og roligere. Jeg lover!

[Anonym bruker]

har vært sånn rundt 2 uker kansje..

[Anonym bruker]

2 uker er vel egentlig ikke nok tid til å klassifisere som depresjon, men man sliter jo som regel litt lengre enn man selv forstår på en måte...

 

Ellers vil jeg bare gjenta rådet mitt, ut og gå! Beste medisinen ever!

[Anonym bruker]

ok. ikke lett holde motet oppe når er slik

[Anonym bruker]

snakk med fastlegen din

[Anonym bruker]

dytter

[Anonym bruker]

Du trenger ikke flere svar, du har allerede fått det beste rådet. Når du går tur tenker du klarere/bedre og det blir lettere å sortere tanker og følelser og finne løsninger. Hilsen en annen turgåer!