KVINNS PÅ LAVKARBO, SE HIT!

[Anonym bruker]

Jeg liker så godt å spise en skål med havrefras til frokost. Ser at det er 2,5 carbs i form av sukkerarter i en porsjon ( 30 gr ) går det greit å spise en sånn skål til frokost ? Jeg spiser svært lite karbohydrater ellers.

 

[Anonym bruker]

Nå er ikke jeg en ekspert, men jeg vil tro at hvis du holder deg innenfor dine 15 g karbohydrater pr dag, så spiller det ingen rolle hvilke karber det er. Trodde faktisk det var mye mer karber i havrefras.... Husk å plusse på karbene i melk da, hvis du spiser det med melk.

[Anonym bruker]

Nei, jeg får vel slutte med det. Vil jo ikke risikere å legge på meg av lavkarbokostholdet heller

 

Får finne noe annet å knaske på. hilsen hi

[Anonym bruker]

Havrefras har 63 karbohydrater pr 100 gram....hold deg unna!

[Anonym bruker]

Du bør ikke drikke noe særlig med melk heller....

 

Så en skål med havrefras og melk er karbobombe.

 

 

Hilsen 15.30

[Anonym bruker]

Jeg spiser 2 fiberrik med masse pålegg. Metter og smaker veldig godt.

[Anonym bruker]

havrefras er ikke lavkarbo nei...

Men dere vet at der et forskjell på lavkarbo og ketose???