Er så sliten at jeg ikke klare å sove...

[Anonym bruker]

Har vært våken siden kl. 06.30 og vært på farten hele dag. Kom hjem for 1 time siden, og føler meg utkjørt. Tenkte at jeg skulle gå og legge meg tidlig, men ga opp for 30 min. siden. Ligger bare og vri meg. Klare ikke å slappe av ordentlig. Er kanskje litt stressa inni meg enda.

 

Noe forslag til hva jeg kan gjøre?

[Anonym bruker]

Ta deg en varm kopp te og kryp til køys med en god bok. Da tror jeg du vil finne roen og sove etterhvert.

Nattinugatti:-)!

[Anonym bruker]

Kule her på DIB?

Strikke, hekle, se litt på tv?

Lage middag til i morgen?

Lese?

Preike dritt i telefonen?

[Anonym bruker]

Ja, en varm kopp te var en god ide. Slapper kanskje av bedre da. En god bok har jeg ennå til gode å finne. Men skal gå og lage meg en kopp mynte te. Sliten i hodet, så måtte få andre til å tenke for meg, hehe

 

Takk

 

God natt

Hi

[Anonym bruker]

Oppe ikke seinere enn 6:30 og på farten hele dagen er da vel den vanlige dagsplanen for de aller fleste?

 

Er selv oppe 5:45 alle arbeidsdager og så går det i full fart hele dagen.

 

Men om du ikke er vant med dette er det vel grunnen til at du ikke får sove. Det ordner seg når du er kommet inn i denne døgnrytmen.