Halvmaraton

[Anonym bruker]

For snart et år siden begynte jeg å jogge. Det var ikke lange turene til å begynne med, og sakte gikk det, men nå går det bedre. I vinter har jeg klart å gjennomføre stort sett en joggetur og to skiturer i uka, nå løper/jogger jeg 3-4 ganger i uka, til sammen ca 20 km for tiden. Jeg har veldig lyst til å trene meg opp til å løpe halvmaraton til høsten. Noen som har gjort det og kan tenke seg å si litt om hvordan de trente ol? Alle gode tips tas imot med takk.