Lavkarbo damer!

[Mrs Bad enkelt og greit]

Da har jeg begynt på lavkarbo.

Men jeg trenger hjelp til å finne på middager siden det er måltidet vi alle spiser sammen så må passe til jenta mi på 2 år også. Kan ikke proppe henne full av fett liksom. hehe

Helst spise det samme bare at hun har den sunne versjonen.

Noen forslag?

[Gjest mphs]

Har du så mye karbohydrater i middagen utenom i poteter, ris og pasta?

Jeg spiser sammen middag som de andre, men kutter ut dette og tar mer gr.saker.

[Mrs Bad enkelt og greit]

Skal jo prøve å spise minst mulig karbohydrater da. Men må jo erstatte det med fett.

 

[Gjest Sekretøsa]

Dropp risen/potetene/potetmos, hva du nå enn har ved siden av. Lag deg en fet saus til eget bruk, og en vanlig til de andre. Ha blomkål og brokkoligrateng ved siden av istedenfor poteter og slikt

[*Kleopatra]

Noen forslag:

-nakkekoteletter med smørstekt asparges og tomat

-hjemmelagde kjøttboller med salat og tomatsaus (smør, eggeplomme, fløte, tomatpurè)

-kokt/stekt fisk med brokkoli

-lasagne (med squash i stedet for pasta)

-pølseform med tomatsaus og squash eller brokkoli/blomkål

-tacosalat

-kyllinglår med salat

-spaghetti (riv squash med juliennejern og bruk som pasta)

 

...noen forslag:)

[Mrs Bad enkelt og greit]

Takk Likte godt den lasagnen og spaghettien. Må skrive opp disse ja