Sliten, slapp, trist og lei, oppmuntringer?

[Anonym bruker]

Eller tips til hvordan få en bedre dag når søvn ikke er et alternativ??

[Anonym bruker]

Skjem deg bort med egenpleie, slike som ansiktsmaske, god bok, og en kopp urte-te

Dra å svømm, gjerne med litt badstu etterpå.

Lytt til rolig musikk, og nyt roen....

 

LYKKE TIL!!

[Anonym bruker]

Er dårlig til å ta vare på megselv da jeg sliter med slike dager veldig ofte. Da tar samvittigheten over og jeg gjør ting jeg føler jeg må istedet for ting jeg har lyst til. Skulle jeg gjort det jeg hadde lyst til hadde jeg vært en sofasliter med tv-avhengighet desverre

[Anonym bruker]

Jeg er der nå.

Kom deg ut! Gå tur. Treff folk, som gir energi! Ingen pliktbesøk, men noen som gir deg noe.