Hvordan få flotte veltrente bein?

[hettinettifletti]

Hvilken treningsform er den beste?

[Gjest]

Jeg ville gjette jogging/løping... Ved sykling får man litt vel muskuløse lår...

[Espoir]

All trening der man bruker beina.

Jogging og løpeing er såklart bra, og masse turer i motbakke da får du flott rumpe på kjøpet).

Svømming kan også hjelpe.

[The Bad Gal]

Styrketrening med vekter, enkelt og greit.

[lillepixie]

Øvelsen utfall!

 

Søk i google bilder:)

[___]

Løping og langrenn i kombinasjon med styrketrening, spessielt utfall.