Noen her inne som spiller håndball??

[♥sebastian3003♥]

Jeg spiller håndball, og har fått beskjed av legen at det bare er positivt, men jeg merker selv at når jeg står i forsvar på trening så trekker jeg meg i dueller.. Livredd for albu eller ball i magen.. Er bare 5+1, men syns likevel det er ekkelt..

 

samme som på 1.trimester

[lille frø, mor til to]

Jeg har spilt. Jobber som trener.

Det er en viss risko for at du kan få støt mot magen. Og siden du blir svakere i magen grunnet hormoner og at musklene deler seg på midten etterhvert er det ikke tilrådelig å spille for lenge.

Du kan nok enda spille noen uker til, men så bør du heller kanskje trene alternativt som feks; teknikk, styrke, utholdenhet osv.

[♥sebastian3003♥]

Heldigvis er det bare 4 kamper igjen av sesongen.. Jeg gjorde comeback rett over nyttår, og da hadde jeg ikke spilt på 6 år i hvertfall, så kroppen har ikke akkurat blitt skikkelig trent opp igjen...

 

Vil det gå greit visst jeg får støt mot magen???

[lille frø, mor til to]

Det er vanskelig å svare på, men før uke 10-12, så er den såpass liten at den tåler en støyt, men etter det kan du risikere å skade deg. Morkakeløsning osv.