Psykisk sug etter godteri og søtsaker, flere? Hjelp?

[Anonym bruker]

Når helgen kommer føler jeg et intenst sug etter søtsaker. har hele tiden trodd det er fysisk, men har nå funnet ut at det kun er psykisk nesten litt verre fordi av erfaring er det psykiske vanskeligst å gjøre noe med. Noen som har noen gode tips? jeg stapper virkelig i meg i helgene bare fordi det er helg og "lov". Og hele uka gleder jeg meg til helgen for da kan jeg spise søtsaker. Og når jeg gjør det blir jeg bare dårlig. Og trist. Er ikke overvektig av noe slag, men trenger å nli kvitt besettelsen før den overtar livet mitt enda mer. HJELP??

[Anonym bruker]

Kanskje kutte ut alle søtsaker for en periode til du ikke føler du MÅ ha det? Så ser du at man kan kose seg uten.

Finne andre ting du liker å gjøre som ikke automatisk forbindes med søtsaker.