Anonym bruker Skrevet 21. februar 2011 #1 Skrevet 21. februar 2011 Jeg trenger tips for å bli meg selv igjen etter fødsel. Gikk opp ca 20 kg og har ti igjen nå tre uker etter fødselen. Hva skal jeg gjøre som bor på landet og ikke har tilgang til treningsstudio? Gikk like mye opp med forje men da bodde vi i by og jeg trente 5 ganger i uka på treningssenter. Kiloene var da borte ca 4 måneder etter. Er ellers tilfreds med meg selv men nå HATER jeg kroppen min og trenger sårt råd/tips....TAKK!!!! :-)
Anonym bruker Skrevet 21. februar 2011 #2 Skrevet 21. februar 2011 gå turer, har du trapper hjemme så gå en del i de. ta sitt ups. gjør mest mulig bevegelser.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå